Doa Sebelum Tidur dan Bangun Tidur – Tidur merupakan sebuah anugerah yang telah Allah berikan kepada setiap makhluk, bukan hanya manusia saja. Akan tetapi kenikmatan ini diberikan kepada makhluk lain, seperti hewan.
Tentu saja hal ini harus kita syukuri, sebab dengan tidur tubuh kita dapat benar-benar istirahat, baik jasad maupun pikiran. Dengan tidur dapat membantu tubuh kita menjadi lebih segar dan lebih baik saat bangun.
Apabila dalam Islam tidur merupakan hal mutlak yang harus dimiliki oleh setiap manusia, atau disebut dengan sifat jaiz dari manusia itu sendiri.
Selain itu, Islam menempatkan tidur sebagai sebuah ibadah, asalkan dengan syarat yang ditetapkan. Salah satu syarat tidur dapat menjadi sebuah ibadah, ialah dengan membaca doa, baik sebelum tidur atau pun bangun tidur.
Membaca doa sebelum tidur merupakan bentuk meminta perlindungan kepada Allah, sedangkan membaca doa sesudah tidur bentuk rasa syukur masih diberikan kehidupan.
Baik doa sebelum tidur maupun bangun tidur sebenarnya biasa dipelajari sejak di bangku taman kanak-kanak (TK), namun tidak semua orang telah mempelajari doa ini. Nah untuk itu cakhasan.com akan memberikan dan membahas mengenai doa sebelum dan sesudah tidur secara lengkap.
Doa Sebelum Tidur Bahasa Arab, Latin & Artinya
Seperti yang telah disinggung dalam prolog di atas, doa sebelum tidur kebanyakan telah dipelajari dari masa kanak-kanak. Akan tetapi tentu saja tidak ada salahnya apabila kita mempelajari atau mengingat kembali doa ini.
Doa sebelum tidur sendiri lazimnya memang dibaca dalam bahasa Arab, berikut bentuk bacaannya.
Doa Sebelum Tidur Bahasa Arab
بِسْمِكَاَللّٰهُمَّاَحْيَاوَبِسْمِكَاَمُوْتُ
Bismika allahumma ahyaa wabismika wa amuut.
Artinya: Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati
Doa di atas seharusnya akan sangat mudah dihafalkan dan difahami, baik oleh anak-anak maupun orang dewasa.
Seperti yang kalian telah lihat bersama, doa ini terbilang pendek. Namun meskipun pendek memiliki manfaat yang begitu besar. Sehingga jangan lupa ya untuk membaca doa ini setiap kali hendak tidur.
Contoh Bacaan Dzikir Sebelum Tidur
Sebelum membaca doa yang dianjurkan, alangkah baiknya membaca dzikir sebelum tidur yang telah dianjurkan oleh Nabi, berikut ini merupakan contoh bacaan dzikirnya.
- Membaca surat Al-Fatihah.
- Membaca ayat 1-5 Al-Baqoroh.
- Membaca ayat kursi.
- Membaca dua ayat terakhir Al-Baqoroh.
- Membaca surat Al-Kafirun.
- Membaca surat Al-Mulk dan surat As-Sajdah.
- Membaca surat Al-Ikhlash.
- Membaca surat Al-falaq.
- Membaca surat An-Nash.
Setelah membaca rangkaian dari surat-surat di atas, selanjutnya ditiupkan ke ke-dua telapak tangan, kemudian diusapkan ke sekujur tubuh. Dengan begitu Insha Allah kita akan senantiasa dijaga oleh Allah sepanjang tidurnya.
Keutamaan Membaca Doa Sebelum Tidur
Do’a sebelum tidur adalah amalan yang tidak terlalu sulit untuk dilaksanakan, namun terkadang amalan ini terlupakan karena memang benar-benar lupa atau bahkan belum terbiasa dengan hal ini.
Doa dengan kalimat pendek serta mudah dihafalkan ini memiliki keutamaan seperti doa-doa yang lainnya. Berikut ini merupakan beberapa keutamaan membaca doa sebelum tidur.
- Menghindarkan dari mimpi buruk
- Membuat tidur lebih tenang dan lebih baik.
- Tubuh tidak akan terpisah dengan ruh.
- Sebagai pengingat kebesaran oleh Allah.
Bagaimana banyak kan keutamaan dari membaca doa? Maka untuk itu jangan lupa tetap istiqomah dalam membaca doa sebelum tidur.
Doa bangun Tidur Bahasa Arab, Latin dan Artinya
Ketika kita bangun dari tidur, tidak serta merta kita langsung bangun, namun alangkah baik memanjatkan doa terlebih dahulu, doa ini di sebet dengan doa bangun tidur. Sebab dibaca setelah tidur.
Sebetulnya tidak jauh berbeda dengan doa hendak tidur, karena doanya sama-sama terbilang pendek. Sehingga akan sangat mudah dihafalkan.
Berikut doa bangun tidur dalam bahasa arab yang dapat kalian baca.
Doa bangun tidur
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ
ALHAMDULILLAAHILLADZII AHYAANAA BA’DA MAA AMAA TANAA WA ILAIHIN NUSYUUR
Artinya: Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati (membangunkan kami dari tidur) dan hanya kepada-Nya kami dikembalikan.
Amalan Sunah Setelah Bangun Tidur
Terdapat beberapa amalan sunnah yang dapat kita lakukan setelah bangun tidur. Artinya dengan kita melakukan amalan-amalan Insha Allah akan termasuk ke dalam orang yang beruntung dan mendapatkan pahala.
Berikut amalan sunnah yang dapat kalian kerjakan setelah tidur, hal-hal berikut ini Insha Allah akan memberikan kebaikan kepada kita.
- Mengusap wajah, bertujuan untuk menghapus rasa kantuk yang ada, terkadang ketika baru bangun kita masih merasa ngantuk.
- Membaca doa bangun tidur dengan di awali bacaan basmallah.
- Membaca 10 surat terakhir dari Al-Imran.
- Menggosok gigi atau bersiwak.
- Membersihkan hidung.
- Mencuci tangan sebanyak tiga kali, sebab kita tidak tahu saat tidur, tangan kita main kemana-mana.
- Mengambil air wudhu.
Setiap sunnah di atas tercantum dalam hadits, kadang kelihatannya begitu tampak sepele, namum hal ini mendatangkan manfaat serta menjadi amalan yang baik bagi diri kita.
Baca Juga:
Keutamaan Membaca Do’a Bangun Tidur
Beberapa keutamaan membaca doa bangun tidur adalah sebagai berikut.
- Sarana melepaskan diri dari belengguan syetan.
- Bentuk dari rasa syukur kepada Allah.
- Pujian kepada Allah.
- Sebuah pengingat bahwa kita akan dibangkitkan kelak pada hari kiamat.
- Melapangkan serta memperingan sebuah pekerjaan.
- Sebagai pengingat untuk hari akhir, bahwa akan dibangkitkan kembali.
Ke-enam hal tersebut tentu saja adalah sebuah kebaikan bagi kita semua yang mampu mengerjakan hl-hal tersebut. Sehingga sudah sepatutnya kita tidak pernah melupakan hal ini. Meskipun terasa kecil, Insha Allah hal ini akan sangat berharga di sisi Allah.
Tata Cara Tidur yang Benar & Sehat
Berikut tata cara tidur benar dan sehat yang perlu kalian ketahui;
- Mengambil air wudhu sebelum tidur.
- Menggosok gigi atau bersiwak.
- Membersihkan tempat tidur.
- Menentukan waktu yang tepat untuk tidur.
- Tidur dengan teratur secara sehat.
- Jangan lupa membaca doa dan dzikir sebelum tidur.
- Posisi tidur di usahakan sesuai dengan sunnah.
Demikian artikel yang dapat cakhasan.com share mengenai doa sebelum dan sesudah tidur. Semoga tulisan yang begitu terbatas dan sederhana ini dapat mendatangkan banyak manfaat, baik bagi penulis maupun pembaca.
Terimakasih!!!